현대인에게 가장 필요한 식습관, 소식하면 장수한다! 일반적으로 성인 남성은 하루에 2500kcal, 여성은 2000kcal 정도가 필요하고 한 끼니당 평균 700kcal 정도를 섭취합니다. 허나 최근 생물학 의학저널에 발표된 연구 결과에 따르면 하루에 섭취하는 칼로리의 약 40%를 줄이면 건강과 장수에 도움이 된다고 합니다.
2009년 10월 16일 연합뉴스에 보도된 보도자료입니다. http://app.yonhapnews.co.kr/YNA/Basic/article/Press/YIBW_showPress.aspx?contents_id=RPR20091016018500353