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비만은 체내에 필요한 에너지보다 과다하게 섭취하거나, 섭취 된 에너지보다 적게 소비하여 발생하는 에너지 불균형 상태를 말합니다. 남자는 체지방이 체중의 25% 이상일 때, 여자는 체중의 30%이상일 때 비만이라고 합니다. 주로 과식이나 폭식, 급하게 먹는 등 잘못된 식습관, 운동 부족 등 생활습관, 유전적 요인으로 인해 발생하게 됩니다,.
1. 기름진 음식 섭취
2. 운동 부족
3 .기초대사량 감소
4. 가족력 (유전적 요인)
5. 서구화된 식생활, 신경내분비 요인, 성장호르몬 결핍증 등
비만으로 인해 발생하는 질환
- 대사증후군, 고혈압, 담석증, 심혈관 질환, 당뇨병 및 대사 이상,
퇴행성관절염, 불임, 수면 무호흡증, 암, 식이장애 등
- 식사량을 줄이고, 운동량을 증가시켜 줍니다.
- 칼로리 섭취를 줄이고, 되도록 싱겁게 먹도록 합니다.
- 과일, 채소, 저지방 식품을 먹을 것을 권하며, 지방 중에서도 포화지방 섭취를 줄이도록 합니다.
- 반드시 금연하고,음주는 복부 비만을 유발할 수 있어 적당히 마시는 것이 좋습니다.
생활습관을 개선하는 것 외에도 약물치료를 통해 비만을 치료하기도 합니다. 식욕을 억제하는 약물치료와 지방흡수를 저해하는 약물치료를 적용합니다.(삭센다펜 처방가능)
비만 환자에게 부족한 영양을 경구 및 주사고 공급합니다.(아르기닌, 엘 카르니틴 등)
