- 탄수화물류

: 모든 밀가루 음식(라면, 자장면, 국수, 빵, 과자, 피자 등 - 밀가루 음식은 소화기계 점막에 이끼같이 담이 잘 끼는 속성이 있고,

특히 살충제와 표백제 처리된 경우는 밀가루 음식이 위점막의 보호막을 손상시켜 담적 유발의 직접적인 원인으로 작용),

도토리묵, 비빔 또는 회냉면, 흰 설탕(백설탕), 통밀, 수수, 호밀, 고구마, 떡, 메밀, 현미, 옥수수, 보리, 팥

 

- 육류/동물성 단백질류

: 고등어, 꽁치, 새우, 오징어, 비린생선, 양식 생선회, 조개류(단, 조개 우려낸 국물은 좋음),

튀김 닭, 오염된 가물치/잉어/붕어/장어/미꾸라지, 새우, 오징어, 쭈꾸미, 양고기, 염소고기, 꿩, 참새, 칠면조, 돼지고기,

약물 처리된 닭과 오리고기, 계란 노른자위

 

- 식물성 단백질류

: 흰콩, 흑미, 강낭콩

 

- 과일류

: 포도, 머루, 모과, 감, 곶감, 포도, 배, 사과, 수박, 바나나, 참외, 땅 콩, 밤, 키위, 파인애플, 레몬, 앵두

 

- 인스턴트, 가공식품류

: 청량음료, 김밥, 잡채, 패스트푸드음식, 인스턴트음식(인공첨가물), 기름진 음식, 튀긴 음식, 떡볶기, 순대, 오뎅, 뼈 고아낸 국, 설렁탕, 술, 어묵

 

- 차(茶)종류

: 모과차, 레몬차, 커피, 코코아

 

- 기타

: 화분, 녹용, 도라지, 호두, 카레