“ 잘 먹는 것이 곧 뇌를 돌보는 일입니다 ”

※ 담적 1단계 환자는 1단계가 종료될 때까지 붉은색으로 표시된 음식은 드시지 않으면 됩니다.

생선류:

연어

꽁치

삼치

고등어

참치

정어리

멸치

청어 섭취 권유.

→ 오메가3 지방산이 풍부하여 신경세포 보호, 항염작용을 통해 인지기능 저하 속도를 완화시킨다.